Курсовая - физические упражнения и их классификация, бокс – ВГУОР

 Содержание
Реферат 2
Введение 4
Глава 1. Теоретический обзор литературы по проблеме изучения физических упражнений и их классификацию 6
1.1. Характеристика физических упражнений 6
1.2. Классификация физических упражнений 8
Глава 2. Методические особенности использования физических упражнений на занятиях по боксу 12
2.1. Систематизация упражнений физической подготовки 12
2.2. Характеристика двигательных качеств и специфика их проявления в боксе 12
Заключение 19
Список использованных источников 20

 

Введение

Актуальность. Физические упражнения как разнообразные двигательные действия человека способствуют решению задач физического воспитания. В настоящее время имеется большое количество различных физических упражнений.
Для того чтобы ориентироваться в них, правильно отбирать их для решения как общих, так и частных задач физического воспитания, важно понимать основную суть их содержания.
Содержание физических упражнений – это действия, входящие в них, а также процессы, которые происходят в организме в ходе выполнения упражнения.
Физические упражнения как произвольные движения опираются на сознание человека и направлены на достижение какого-то результаты. Выполнение физических упражнений связано с вниманием, мышлением, волевыми усилиями.
При выполнении физических упражнений происходят функциональные изменения, которые улучшают и совершенствуют различные системы организма человека.
Для педагога важно рассматривать физические упражнения как средства для решения воспитательно-образовательных задач физического воспитания. Содержание физических упражнений следует рассматривать исходя из единства материальной и психической сторон.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс по боксу.
Предмет исследования – классификация физических упражнений в боксе.
Задачи исследования:
1.Дать характеристику физических упражнений.
2.Рассмотреть классификацию физических упражнений.
3.Охарактеризовать систематизацию упражнений физической подготовки.
4.Описать двигательные качества и специфику их проявления в боксе
Методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, анализ и обобщение.