Курсовая - оздоровительное влияние занятий плаванием с детьми 9-10 лет - ГрГУ

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1.Характеристика плавания как вида спорта 5
1.2. Влияние плавания на организм детей 9-10 лет 8
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 15
2.1. Методы исследования 15
2.2. Организация исследования 15
Глава 3. Результаты исследования 17
3.1.Комплекс упражнений по плаванию для детей 9-10 лет 17
3.2.Анализ полученных результатов 21
ВЫВОДЫ 26
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 27
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28
ПРИЛОЖЕНИЯ А 30

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Негативное влияние по отношению к своему здоровью оказывает ряд факторов, связанных с организацией учебного процесса в школе: увеличение учебной нагрузки, увеличения объема информации в учебном процессе, отсутствие хорошо организованного, качественного питания в школах, отсутствие адаптации учебного процесса к индивидуальным психофизиологическим особенностям детей. Одним из показателей снижения уровня здоровья учащихся являются показатели уровня физической подготовленности современных учащихся младших классов. В связи с этим необходимо использовать наиболее эффективные средства и методы укрепления здоровья подрастающего поколения.
Плавание традиционно является прекрасным средством закаливания и повышения стойкости организма к воздействию низких температур, простудным заболеваниям и другим изменениям внешней среды. Вода обладает высокой теплопроводностью, чем и объясняется ее закаливающее воздействие. Пребывание в воде отлично тренирует механизмы, регулирующие теплоотдачу организма, повышая его устойчивость к изменению температур.
Плавание является уникальным физическим упражнением, с помощью которого укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная система, опорно-двигательный аппарат, развиваются физические качества. В связи с этим, существует задача составления программы по начальному обучению плавания, в содержании которой необходимо интегрировать средства и методы спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры для повышения уровня физической подготовленности младших школьников без акцентирования на достижение высоких спортивных результатов.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс по плаванию.
Предмет исследования: средства и методы плавания для детей 9-10 лет.
Задачи исследования:
1.Провести теоретический анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.
2.Предложить комплекс упражнений по плаванию, направленных на оздоровление детей 9-10 лет.
3.Проверить эффективность предложенных комплексов упражнений.
Гипотеза исследования: предполагается, что предложенные комплексы упражнений эффективно повлияют на оздоровление детей 9-10 лет.
Научная новизна: заключается в более детальном рассмотрении проблемы оздоровления детей 9-10 лет средствами плавания.
Практическая значимость: результаты исследования могут быть использованы педагогами по оздоровлению детей 9-10 лет.
Структура работы: состоит из введения, трех глав, заключения, вывод, списка литературы.