Курсовая - основные компоненты здорового образа жизни - ИППК БГУФК

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 5
1.1 Основы здорового образа жизни» в психолого-педагогической литературе 5
1.2 Процесс формирования здорового образа жизни школьников 8
ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 14
2.1.Характеристика основных компонентов здорового образа жизни 14
2.2. Игровые технологии как средство повышения здорового образа жизни 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 24

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Здоровый образ жизни – важнейшее условие здоровья и благополучия любого человека. Соблюдение здорового образа жизни особенно актуально в детском возрасте, когда психика и тело человека еще только формируются.
Как показывает статистика, за время обучения в школе около половины детей приобретают то или иное хроническое заболевание и только 10% выпускников полностью здоровы. Уберечь ребенка от заболеваний и сохранить его здоровье на максимально высоком уровне возможно лишь при понимании важности этой проблемы, грамотных и продуманных действий.
В период школьного обучения ребенок попадает в совершенно иные условия жизни, к тому же он становится все более самостоятельным, поэтому здоровому и безопасному образу жизни школьника следует уделять особое внимание. Поскольку физическое здоровье образует неразрывное единство с психическим здоровьем и эмоциональным благополучием, то пути его достижения не могут быть сведены к узко медицинским и узко педагогическим мероприятиям.
Оздоровительную направленность должна иметь вся организация жизнедеятельности ребенка в образовательном учреждении и дома в семье. Представления младших школьников о здоровом и безопасном образежизни существенно отличается от таковых у взрослых, что связано с отсутствием у детей жизненного опыта, неспособностью прогнозировать последствия своего отношения к здоровью и безопасности, что обусловливает особую уязвимость детей младшего школьного возраста и актуальность формирования у них культуры здорового и безопасного образа жизни.
Эффективным путём формирования культуры здорового и безопасного образа жизни можно определить направляемую и организуемую взрослыми (учителями, психологом, взрослыми в семье) самостоятельную работу, способствующую активной и успешной социализации ребёнка, развивающую способность понимать своё состояние, знать способы и варианты рациональной организации режима дня и двигательной активности, питания, правил личной гигиены, правил поведения в различных жизненных ситуациях.
Вопросы формирования здоровья ребенка интересовали таких ученых как: Л. С. Выготский, П.Ф. Лесгафт, Н.И. Пирогов, К.Д. Ушинский, В. А. Сухомлинский, Г. К. Зайцев, И. И. Брехман, Л.Г. Татарникова, и др. В их работах показано, что решающая роль в сохранении и развитии здоровья ребенка принадлежит правильной организации его жизнедеятельности, соблюдению режима дня, двигательной активности и т.д.. Однако современная школа с её сверхнагрузками, семья не уделяют должного внимания этим вопросам, а иногда и не знают, как организовать жизнь ребенка, чтобы сохранять его здоровье.
Объект исследования: здоровый образ жизни.
Предмет исследования: основные компоненты здорового образа жизни.
Задачи исследования:
1.Охарактеризовать основы здорового образа жизни в психолого-педагогической литературе.
2.Рассмотреть процесс формирования здорового образа жизни школьников.
3.Дать характеристику основных компонентов здорового образа жизни.
4. Описать игровые технологии как средство повышения здорового образа жизни.
Методы исследования: теоретический анализ литературы, анализ и обобщение.
Структура работы: состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников. Курсовая работа написана на 25 страницах, содержит 1 таблицу. В ходе написания работы использовано 30 литературных источника.