Курсовая - особенности развития и оценки гибкости школьников старших классов - ГРГУ

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………3
1 СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В ЛИТЕРАТУРЕ И ПРАКТИКЕ…………………………………………………………………………6
1.1 Возрастные особенности физического развития школьников старших классов……………………………………………………………………….6
1.2 Особенности развития и оценки гибкости школьников старших классов на уроках физической культуры…………………………….…….9
2 ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……….14
3 АНАЛИЗ И ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ….……….16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………….………………..24
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК………………………….………………...26
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………….………………….28

 

ВВЕДЕНИЕ

Современный этап развития образования отражает социально- культурную ситуацию, характеризующуюся множеством инновационных изменений в сфере образовательного процесса. В этих условиях особую актуальность приобретает проблема здоровьесбережения учащихся, которая отражает новые подходы к сохранению здоровья подрастающего поколения.
Многолетние наблюдения свидетельствуют о том, что на всех этапах детского, подросткового и юношеского возраста физическая культура и спорт оказывают огромное влияние на формирование и совершенствование растущего организма, а также решают задачи оздоровления и физического совершенствования в едином комплексе.
Подрастающее поколение в большинстве своем сравнительно успешно овладевает научными и гуманитарными знаниями, осваивает производственные и информационные технологии, и в то же время физически не готово к трудовой и воинской деятельности, часто не способно противостоять стрессовым воздействиям социума посредством здорового образа жизни. Для нормального состояния здоровья необходим определенный уровень физической активности, а для современных школьников он недостаточен. Таким образом, ограниченная мышечная деятельность не только задерживает развитие организма и ухудшает здоровье, но и приводит к тому, что на последующих возрастных этапах человек с трудом использует те или иные жизненно необходимые двигательные навыки.
В нашем исследовании акцент делается на такое физическое качество, как гибкость, которое характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Благодаря данному качеству воспроизводится выполнение многих двигательных действий как в быту, так и трудовой деятельности. Уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных способностей, силы. Тяжело переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушении осанка, при коррекции плоскостопия, после бытовых или спортивных травм.
Однако, есть ряд причин, из-за которых происходит угасание интереса к занятиям физической культуры. Одна из них скрывается в появлении у школьников старших классов значительно большего количества социальных ролей по сравнению с учащимися младших и средних классов. Потребность в физическом самосовершенствовании у взрослеющего человека связана с возникновением познавательной сферы и самосознания. Эта потребность может являться побудительной силой, в которой доминируют различные мотивации (заинтересованность в красивом строении тела, высокой работоспособности, уверенности в себе и др.). С другой стороны, появление других социальных потребностей меняет значимость привлекательных сторон физической культуры и спорта и может принести к угасанию физкультурного интереса. Интерес к физической культуре – одно из интегральных проявлений сложных процессов мотивационной сферы школьников, их следствие. Процесс формирования данного интереса – не одномоментный, а многоступенчатый: от первых гигиенических знаний и первого знакомства с физическими упражнениями на уроках физической культуры до глубоких психофизиологических знаний и интенсивных занятий спортом.
В связи с этим структура обязательных уроков по физической культуре претерпевает некоторые изменения, связанные с включением в разные его части комплексов упражнений, направленных на коррекцию и развитие гибкости. Для каждого раздела программы необходима разработка определенных комплексов упражнений, направленных на коррекцию гибкости, а также целесообразно проведение дополнительных занятий. Также при разработке комплексов стоит учитывать возрастные особенности и физическое развитие как девушек, так и юношей старшего школьного возраста.
Таким образом, проведенный анализ показал, что изучение особенностей развития и оценки гибкости школьников старших классов не являлось предметом специального педагогического исследования, т.к. до сих пор не изжито широко популярное толкование двигательной активности человека как механического, только лишь физического явления. В связи с этим нами был разработан научный аппарат исследования, включающий следующие категории.
Объект исследования: гибкость школьников старших классов.
Предмет исследования: особенности развития и оценки гибкости школьников старших классов.
Гипотеза исследования представляет собой предположение о том, что соблюдения определенной программы, включающей в себя специальные упражнения, на уроках физической культуры учащихся может способствовать наилучшему развитию гибкости среди школьников старших классов.
Исходя из цели и гипотезы исследования были определены его задачи:
1. провести теоретический анализ объекта и предмета исследования;
2. организовать исследование и выявить, какой уровень развития гибкости преобладает у школьников старших классов;
3. разработать программу, включающую в себя комплексы упражнений, направленных на развитие гибкости и методику их применения на уроках физической культуры среди школьников старших классов;
4. обобщить опыт проведенного исследования и сделать выводы по нему.
В процессе исследования были использованы следующие методы:
– информационный поиск, изучение и анализ научной литературы;
– методы оценки гибкости – упражнения (тесты) на подвижности:
– позвоночного столба;
– в плечевом суставе;
– в тазобедренном суставе;
– в коленных и голеностопных суставах;
– количественные методы обработки и анализа результатов;
– подготовка материалов исследования для публикации.
С целью подтверждения выдвинутой гипотезы нами было организовано исследование на базе ГУО «Средняя школа №22 г. Гродно». В нем приняли участие учащиеся 10 «А» и 10 «Б» классов в возрасте 16-17 лет. В целом выборка составила 30 человек.
Курсовая работа содержит 3 главы, 6 рисунков, 1 таблицу, 6 приложений, а также 21 использованный источник.