Курсовая - применение тренажеров на занятиях озродовительной физической культуры - БГПУ

ОГЛАВЛЕНИЕ

 ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1 Сущность понятия оздоровительная физическая культура 5
1.2 Класификация и особенности тренажеров в спорте 10
ГЛАВА 2 ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ТРЕНАЖЕРОВ НА ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 15
2.1 Методика занятий оздоровительной физической культурой с использованием тренажерных устройств 15
2.2 Анализ полученных результатов 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 29

  

ВВЕДЕНИЕ

 Актуальность. В XXI веке особое внимание должно отводиться физической культуре, которая выступает как основное доступное и эффективное средство укрепления здоровья человека. Важность организации учебного процесса будет заключаться в том, что учебный процесс необходимо организовывать так, чтобы он был более привлекательным, эмоциональным, разнообразным в выборе форм, средств и методов.
Особое место должно отводиться внедрению в учебный процесс инновационных технологий, направленных на более эффективное развитие физических качеств и совершенствование специальных навыков у занимающихся.
Изучение состояния проблем в отечественной и зарубежной библиографии показывает, что использование в учебном процессе современных технологий дает возможность эффективно воздействовать на нервно-мышечный аппарат занимающихся путем локального воздействия на отдельные мышечные группы, на увеличение моторной плотности занятий за счет уменьшения простоев и многократного повторения упражнений.
Тренажер – техническое устройство или приспособление, предназначенное для воспитания и совершенствования двигательных качеств, профессионально-прикладных умений и навыков, а также медицинской реабилитации.
Тренажеры, используемые в оздоровительных и лечебных целях, в последнее время получили широкое распространение. Их применение позволяет существенно расширить вариативность средств и методов физической культуры и повысить при этом не только оздоровительную, но и лечебную эффективность.
Возможность строгого дозирования физической нагрузки и направленного воздействия на определенные мышечные группы позволяют с помощью тренажеров избирательно влиять на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат.
Задачи исследования:
1.Провести теоретический анализ литературы по проблеме исследования.
2.Предложить методику занятий по оздоровительной физической культуре с использованием тренажерных устройств.
3.Проверить эффективность предложенной методики.
Объект исследования: занятия по оздоровительной физической культуре.
Предмет исследования: применение тренажеров на занятиях.
Методология исследования: определение применение тренажеров на занятиях оздоровительной физической культуры проводилась с опорой на исследования М. П. Желобкович, В.Н Кудрицкий, Р.И. Купчиной.
Методы исследования: теоретический анализ литературы, тестирование, эмпирическое исследование, методы математической статистики.
Структура работы: состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников.