Курсовая – развитие физических качеств в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет – БГУФК

Оглавление
Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ научно- методической литературы по проблеме исследования 5
1.1. Характеристика спортивных танцев 5
1.2 Средства и методы развития физических качеств у спортсменов в спортивных танцах 10
Глава 2. Эмпирическое исследование развития физических качеств в спортивных танцах 13
2.1. Методика развития физических качеств у спортсменов 13
2.2. Анализ результатов исследования 16
Заключение 22
Список использованных источников 23

 
Введение

Актуальность. В настоящее время, несмотря на существование достаточно большого количества различных направлений хореографии, спортивный танец становится не только все больше популярным, но и динамично развивающимся направлением.
Сегодня спортивные танцы - это мощное и разветвленное танцевальное сообщество, охватывающее собой весь мир. Занятия танцами требуют усилий при освоении сложных фигур и связок, заставляя работать практически все группы мышц, у ребенка это помогает формировать хорошую фигуру, красивую походку и, конечно же, повышает внутреннюю самооценку.
Сложный и невероятно красивый; настолько красивый, что практически невозможно понять, где заканчивается спорт и начинается искусство. Из слова «спорт» вытекает многое: кажущаяся легкость движений танцоров - результат серьезных тренировок. Она скрывает за собой точность, жесткую последовательность и большое физическое напряжение. Но результат настолько великолепен, а тренировки настолько увлекательны, что многие уверенно выбирают для себя именно этот вид танцев. Потому что, без сомнения, по красоте, изяществу и элегантности — это самый совершенный вид танцев.
Но, несмотря на красоту, спортивные бальные танцы - это физические нагрузки и тренировка тела. Все знают о том, что физическая культура благотворно влияет на организм и здоровье человека. При занятии активными видами спорта повышается общий тонус организма, укрепляется сердечно сосудистая система, развиваются мышцы.
Занятия спортивными бальными танцами дают организму ребенка физическую нагрузку, равную сочетанию нескольких видов спорта, и оказывают положительное влияние на уровень его физического здоровья и эмоционального состояния. Такие ученые как, А. А. Передельский, Н. М. Попова, А. А. Бурт, А. В. Тарасова выявили, что среднегодовой сдвиг показателей физической подготовленности у детей, занимающихся спортивными бальными танцами, составляет около 6–10 %.
Чтобы сделать обучение управляемым процессом, он должен осуществляется на основе обратной связи, т. е. непрерывного или периодического контроля и учета результатов, которые обеспечили бы систематический контроль.
Объект исследования: физические качества спортсменов.
Предмет исследования: средства и методы развития физических качеств у спортсменов, занимающихся спортивными танцами.
Задачи исследования:
1.Провести теоретический анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.
2.Предложить методику развития физических качеств у спортсменов.
3.Проверить эффективность предложенной методики.
Методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, анализ и обобщение, тестирование, эмпирическое исследование, методы математической статистики.
Структура работы: состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников.